グルメ・食生活 オートミール３０ｇの糖質量は？糖質制限ダイエットで食べる量を解説！
ダイエットしている方に注目されている「オートミール」。オートミールをふやかしてお米風に食べたり、手作りお菓子の材料にしたりと、ダイエッターの中で人気です。でも、初めてオートミールで糖質制限ダイエットをしようと考えている人は、オートミールを一...
グルメ・食生活
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グルメ・食生活 ritter電動スライサーの口コミ！指を削ぐ危険性がなく安心・快適！
最近購入した電動スライサーの使い勝手をご紹介します。なぜ電動スライサーを買おうと思ったのか？もう長年、普通のスライサーを使っていたのですが、普通のスライサーには、いつも危険を感じていました。スライサーで指を削いだ人の話を聞いたからです。痛く...
グルメ・食生活 テーブルウェアフェスティバル２０２２チケット購入・混雑・人気店
２０２２年はコロナ禍の中、感染対策をしっかり行い、待望のテーブルウェアフェスティバルが開催されました。やっぱり器を手に取って見ることができるのは、嬉しいです。２０２２年は、リアルな会場とオンライン会場のデュアル開催です。２０２２年のテーブル...
グルメ・食生活 糖質制限の外食におすすめ！ココイチ低糖質カレーは糖質１６．５ｇ！
カレーは、外食ランチの定番メニューの一つです。でも、糖質制限をしている身には、カレーはおそろしく糖質量の高いメニュー。それでもカレーを食べたい糖質制限中の方におすすめしたいのが「カレーハウスCoCo壱番屋（ココイチ）」の「低糖質カレー」。店...
グルメ・食生活 玄米おにぎりが買えるコンビニ・チェーン店は？２０２２年東京
ダイエットのために、「白い炭水化物」はやめて、「茶色い炭水化物」を食べるようにしている人は多いと思います。でも、玄米おにぎりを気軽に買えるコンビニやチェーン店は東京でもまだ少ないのが実情です。そこで、この記事では、玄米おにぎりを気軽に買える...
グルメ・食生活 やせている人の食生活とは？スーパーで観察できる太らない食べ物！
彼女の年齢を聞いて、驚いた。６０歳を過ぎていると言うのだ。驚いて２度見したら、確かに目元に小さな薄いシワがある。もしかしたら、本当に６０代なのかもしれない．．．それにしても、肌の輝きだけではない。無駄な贅肉がついていない身体はどうだ。？？？...
グルメ・食生活 味噌汁の作り方！一人分だけつくるには液みそがおすすめ！
ちょうど一人分の味噌汁が欲しいなー、というときありますよね。「一人暮らしで、毎回、おみそ汁をつくるのは面倒だけど、作り置きもイマイチ。」「職場でのお弁当に、みそ汁が欲しい。」「家で一人でお昼ごはん。自分だけだけど、ちょっとおみそ汁が欲しいな...
グルメ・食生活 ツヴィリング真空パックの口コミ！フレッシュ＆セーブの真空コンテナが便利！
２０２２年１月１３日の「まちかど情報室」で、私が愛用しているツヴィリング真空パック機フレッシュ＆セーブが取り上げられていました。番組で紹介されていた通り、これ、すごく便利でおすすめです！なぜなら、ふつうの真空パック機のように袋で使えるだけで...
グルメ・食生活 ステーキの付け合わせはコレ！ほうれん草のクリームドスピナッチ！
昨日スーパーでステーキが特売になっているのを見たので、買ってきました。冷蔵庫を見たら、ほうれん草があったので、「クリームドスピナッチ」をつくることに即決定！こってりとしたクリームドスピナッチは、アメリカのステーキハウスの付け合わせの大定番。...
グルメ・食生活 全粒粉パンの種類とダイエットのための選び方！麦・配合割合など解説！
「ダイエット中に食べるパンはどれがいい？」「全粒粉パンとか、ライ麦パンとかいろいろあるけど、何が違うの？」「ダイエットには、何を選んだらいいのかな？」健康を意識したりダイエット中なら、このような疑問をお持ちの方は多いと思います。全粒粉パンは...