健康 人生レシピ「自律神経を整える」の３行日記・食べ物・ストレッチ・呼吸法！
2021年2月5日のNHK「あしたも晴れ！人生レシピ」は、「心と体をいたわる術！自律神経を整えよう」でした。自律神経のスペシャリストの小林弘幸順天堂大学教授に、食べ物・呼吸・ストレッチ運動・３行日記の方法を解説してもらいました。中でも、３行...
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暮らし ルンバとブラーバはどっち？まずはルンバがおすすめな理由を解説！
初めてお掃除ロボットを買うのに、ルンバとブラーバで迷っていませんか？購入前は、なかなか具体的な使用シーンをイメージできないので、ルンバとブラーバのどっちが自分に向いているのか、判断に迷ってしまいますね。高額商品なので買ってから後悔しないよう...
暮らし ブラーバ380jと390jと371jの違い！コスパの良い選び方は？
ブラーバの３００シリーズは、３８０ｊ、３９０ｊ、３７１ｊの3種類は、見た目には殆ど差がなく、違いがわかりにくいですね。ブラーバの３００シリーズは、３８０ｊ、３９０ｊ、３７１ｊの3種類の違いは、付属品の違いです。私はブラーバ３８０ｊを使ってい...
暮らし ブラーバがすぐ止まる！6回ビープ音がして動かないときの対処法！
うちのブラーバ（３８０ｊ）が、ビープ音が6回なって、すぐ止まるようになってしまいました。取扱説明書や公式サイトを見ても、わかりにくくて、何をどうして良いのか、さっぱりわからない。「アイロボットサービスセンターまでお問い合わせください」ってな...
暮らし 就活の靴はどこで買う？スニーカーみたいな履き心地の革靴がおすすめ！
就活用の革靴をどこで買うかで、よくある間違いが、スーツと一緒に紳士服店で買ってしまうこと。就活用の靴を買う時に何より大事なのが、歩きやすい靴であること。慣れない革靴を履いて、企業訪問をするのは本当に辛い。この記事では、就活用の靴におすすめの...
暮らし 食洗機を使いこなす！入れ方のコツさえ覚えれば、あとは適当でOK！
食洗機があるんだけど、何となく使いこなせない。。結局は、手洗いしてしまう。。今までキチンと食器洗いをしていた方ほど、食洗機に戸惑ってしまうことが多いようです。肩の力を抜いて、気軽に食洗機を使えるようになるためのちょっとしたコツを、うん十年の...
暮らし 【血液の染み抜き】時間がたったシミの落とし方をクリーニング屋さんに教わりました！
もう１０年くらいしまいこんでいたシーツに血液のシミを発見しました。シーツを捨てるのにはもったいなかったので、ダメ元でクリーニング屋さんに電話をかけて相談しました。そうしたら、まずは自宅で次の３段階の方法でやってみて、「それでも駄目だったら持...
グルメ・食生活 ホットクックのフッ素加工の内鍋は買い！汚れがつかず手入れが簡単！
私は、２０１９年の旧モデル(KN-HW24E)のホットクックを使っています。この旧モデルは、内鍋は焦げ付きやすいステンレス製の内鍋です。2020年9月に、フッ素加工の内鍋が単品でも販売されているのを知って、買ってみました。フッ素加工の内鍋は...
旅行 函館のおすすめホテル！リーズナブルなのにおしゃれで観光に絶好の！
函館観光にいったときに泊まったホテルが、想像以上に良かったので感激しました。函館のベイエリアの、観光至便な一等地にあるおしゃれなホテル、ＨａｋｏＢＡ 函館 ｂｙ ＴＨＥ ＳＨＡＲＥ ＨＯＴＥＬＳです。安いのに、おしゃれで立地も最高です。函館...
暮らし アマビエの御朱印・お守りがいただける京都と奈良の神社（画像付き）
アマビエ様の御朱印や厄除けのお札をいただける、京都と奈良の関西圏の神社とお寺を、御朱印の画像付きでまとめました。アマビエは、江戸時代から「アマビエの絵を人に見せると疫病が退散する」と信じられてきました。コロナが収束する兆しが見えるまでの期間...