ズンバをやり始めて楽しくなってくると、シューズもズンバ専用の良いのを買いたくなりますよね。
私は最初にズンバを始めたときは、普通のランニングシューズで踊っていたのですが、だんだんとズンバ専用のシューズが欲しくなってきました。
そこで、ズンバのインストラクターの先生に、ズンバのシューズの選び方とレディース向けのおすすめ品を聞いてみました。
この記事では、
- ズンバ用シューズの選び方
- レディース向けズンバ用シューズおすすめ３選
についてご紹介します。
ズンバ用シューズの選び方
最初にズンバを始める方は、まずは手持ちのシューズで始める方が多いと思います。
ランニングシューズが多いでしょうか。
でも、私の経験からも、やっぱりランニングシューズはおすすめできません。
ランニングシューズがズンバに向かない理由
ランニングは、前に蹴りだす動作の繰り返しです。
そのため、ランニングシューズは、前進する動きをサポートするようにつくられています。
一方、ズンバは、前後左右に動き、ターン（回転）もあります。
ランニングシューズは、このような多様な動きをサポートするようには作られていません。
特に危ないのは、ターンです。
ランニングシューズで回転するのは無理があり、下手をすると、転んだり足首を痛めてしまう危険性があります。
快適にズンバをするには、前後左右・ターンの動きをサポートしてくれる、ズンバ用のシューズを選ぶことがおすすめです。
ズンバ用シューズを選ぶポイント
ズンバ用シューズを選ぶポイントは、次の３点です。
- ピボットポイント
- 分割された靴底
- 足首サポート
１つめのポイントが、ピボットポイントです。
「ピボットポイント」とは、靴底にある丸いポイントで、ズンバのターンの動きをサポートします。
ピボットポイントを回転するときの軸になるように意識してターンします。
２つめのポイントが、分割された靴底です。
ズンバは、前後左右に目まぐるしく動くので、次の動作にスムーズに踏み込めるシューズが快適です。
靴底が分割されたシューズは、いろいろな方向への動きをサポートします。
３つめのポイントが、足首サポートです。
長時間ズンバをする人は、どうしても足首に負担がかかってしまいます。
そのため、足首サポートのしっかりしたハイカットのシューズを選ぶと良いでしょう。
次に、これらのポイントを考慮したおすすめのレディース向けズンバシューズをご紹介します。
ズンバにおすすめのレディース用シューズ① RYKA ハイカット
レディースむけのズンバ用シューズとしてイチオシのブランドが、ライカ（RYKA）です。
ライカは、レディース向けのスポーツシューズを出しているアメリカのブランドで、特に、ズンバをはじめとしたダンスエクササイズ用のシューズに力を入れています。
ズンバのインストラクターの先生のあいだでも、「ライカを履いたら、他のシューズは履けない！」という愛用者もいるほど、快適な履き心地です。
しかも、レディース向けのブランドなので、デザインも可愛いものが多くて、カラー展開も豊富。
ライカのおすすめモデルは２つあります。
こちらはのハイカットモデルは、足首サポートが欲しい人におすすめ。
ハイカットモデルのデメリットは、行き帰りの荷物が大きくなってしまうこと。
でも、一日に何クラスももっているズンバのインストラクターの先生は、足首サポートのしっかりしたハイカットモデルを履いている方が多いです。
ズンバにおすすめのレディース用シューズ② RYKA ローカット
こちらは、ライカのローカットモデル。
ズンバにぴったりの機能性はそのままに、足首を自由に動かしたい方におすすめ。
私はそんなに長時間ズンバをするわけではないので、こちらを選びました。
ズンバ教室の行き帰りの荷物が比較的小さいのも、メリットです。
ズンバにおすすめのレディース用シューズ③ MIZUNO
言わずと知れた日本のスポーツブランドで、シューズにも定評があります。
ズンバにおすすめのモデルは、ウェーブダイバース（wave diverse）DEです。
ウェーブダイバースの中でもDEは、ズンバなどのダンスエクササイズに特化していて、前後左右、ターンの動きをサポートします。
ダンス用シューズなので、派手なカラーもありますよ！
ポチップズンバにおすすめのレディース用シューズまとめ
レディースむけのズンバシューズを選ぶ際のポイントと、インストラクターの先生のおすすめのシューズをご紹介しました。
ズンバシューズを選ぶポイントは、次の３つです。
- ターンをサポートするピポットポイント
- 前後左右の動きをサポートする分割された足底
- 足首サポートの有無
これらの条件を満たした、レディースむけズンバシューズのおすすめは、次の３つです。
ズンバ用のシューズに変えると、足の動きが軽やかになって、ますますズンバが楽しめます。
多くのズンバインストラクターや、教室の皆さんがこれらのシューズを履いているのも納得です！