フィットネス・健康

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テレビ・本・映画

人生レシピ。女性の尿もれの治し方は?体操と排尿日誌で改善!

2021年2月12日のNHK「あしたも晴れ!人生レシピ」は、「女性の尿もれ ひとりで悩まないで」でした。 講師は、泌尿器科医の関口由紀先生です。 この記事では、人生レシピの中で、関口先生が紹介された、尿もれ改善のための体操と排尿...
フィットネス・健康

ズンバ初心者向けのDVDはどれ?基本ステップの練習ならこれがおすすめ!

ズンバは、ステップが間違っているとか正しいとかを問わず、とにかく楽しく身体を動かすことを目的としているフィットネスなので、レッスンで先生がステップを教えてくれることはありません。 そこがズンバの人気の秘密なのですが、そうは言っても、や...
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ズンバ初心者向け動画!クラブダンスのノリで楽しんでする有酸素運動!

痩せたいけど、辛い運動は無理。。。それなら、ズンバ!! ズンバの魅力の8割くらいは、ノリノリのラテンポップミュージックにあります。 ラテンポップスの曲は、人をダンスに駆り立てる強力なパワーがあるんです。 最強のダンス・ミュ...
フィットネス・健康

プロフェッショナル女性外来の天野惠子医師の予約が取れる2つの病院!(8月27日)

2019年8月27日のNHK「プロフェッショナル仕事の流儀」では、女性外来のパイオニアである内科医師の天野惠子さんが取り上げられした。 そこで、女性外来の天野惠子医師の診察が受けられる2つの病院、予約を取るための手順、天野惠子医師のプ...
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