フィットネス・健康

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ズンバ初心者向けのDVDはどれ?基本ステップの練習ならこれがおすすめ!

ズンバは、ステップが間違っているとか正しいとかを問わず、とにかく楽しく身体を動かすことを目的としているフィットネスなので、レッスンで先生がステップを教えてくれることはありません。 そこがズンバの人気の秘密なのですが、そうは言っても、や...
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ズンバ初心者におすすめの動画!人気の曲で楽しく踊ってダイエット!

コロナ太りを撃退したいけど、辛い運動は無理。 そんな方に絶対の自信をもっておすすめできるのが、ズンバ!! 人気の曲で楽しく踊っているうちに、アッと言う間に時間が過ぎます。 この動画を全部踊ると、約60分のおうちズンバになり...
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プロフェッショナル女性外来の天野惠子医師の予約が取れる2つの病院!(8月27日)

2019年8月27日のNHK「プロフェッショナル仕事の流儀」では、女性外来のパイオニアである内科医師の天野惠子さんが取り上げられした。 そこで、女性外来の天野惠子医師の診察が受けられる2つの病院、予約を取るための手順、天野惠子医師のプ...
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