おうちヨガ「ソエル」の口コミ!初心者を三日坊主にさせない仕組みがすごい!

健康・フィットネス

コロナによる自粛生活で、肩こりが悪化。。

マジで肩こりをなおさないとヤバい><

肩こりは一朝一夕にはなおらないので、継続して運動を続けなければダメですよね。

だから、一番重視したのが、初心者でも三日坊主にならずに継続できるか?という点でした。

本気モードで肩こりをなおす方法を探してたどりついたのが、おうちヨガの「ソエル」です ↓↓↓

【口コミ①】おうちヨガ「ソエル」なら初心者が続く仕組みがいっぱい!

今どきはYouTubeでも、無料で見られるレベルの高いヨガ動画がたくさんあります。

でも、私は飽きやすくサボりたがりの性格なので、YouTubeのヨガ動画を見ながら一人でやっても絶対に続かないことは目に見えていました(キッパリ!!!)

ヨガは、3か月続けてみて効果を実感できるといいます。

肩こりが本当にヤバかったので、有料のオンラインヨガでも、肩こり解消の効果が実感できるまで続けられなければ意味がありません。

「ソエル」は、オンライン専門のヨガの先駆けです。

オンライン専門なので、初心者が三日坊主にならずにおうちでヨガを続けられる仕組みが凄いです。

どんな仕組みなのか、詳しくご説明したいと思います。

ソエル公式ホームページ

【口コミ②】おうちヨガでも見られている緊張感

 

「ソエル」のヨガレッスンが続く理由は、ズバリ、先生から見られているという緊張感です。

レッスンの途中でややキツめのポーズがでてきた時、一人でやっているYouTube動画だったら、そこでアッサリやめてしまいます(あくまで私の場合)><

でも、画面の向こうから先生に見られている(見張られている?)と思うと、脱落するわけにもいかず、キツいポーズもやるしかない!というプレッシャーがあります(^^;

あ、先生は優しい先生ばっかりですよ♪

やはりこの緊張感は、YouTube動画やDVDなどの一人レッスンにはないものです。

人目があると、キツいポーズでも、やめるにやめられないです><

「見られているという緊張感」が、ダラケたい気持ちに押さえ込んでます(^^;

【口コミ③】他の受講生からは見えないシステム

先生に見られていると緊張感があっていいのだけれど、他の受講生にも自分のポーズや部屋が見えてしまうのは、ちょっと微妙ですよね。

特に、初心者はなおさらのこと。

でも、「ソエル」は先生にだけこちらの姿が見えて、他の受講生からは見えないようなシステムになっています。

これって、ポイント高いです!

受講生の気持ちに寄り添ったシステムになっています。

【口コミ④】声をかけてもらえる動画レッスン

双方向でヨガの先生と繋がれる「ソエル」だからこそのメリットが、ヨガの先生から声をかけてもらえるということです。

コロナによる自粛生活で、家族以外とあまり顔を合わせない日々。

「ソエル」の動画レッスンで、自分の名前(ニックネーム)を呼んでもらえて、意外なほど新鮮で嬉しかったです♪♪♪

おうちヨガの「ソエル」では、先生の見ている画面にも、受講生の名前(ニックネーム)が表示されるので、レッスン中にだいたい一回は名前で声掛けしてもらえます。

ちょっとしたことですが、これで意外とモチベーションがアップするんですよね(^o^)/

やっぱり人間的な双方向のコミュニケーションがあるのが、「ソエル」のメリットです。

【口コミ⑤】自分の姿を写さなくても臨場感アリ

とは言え、夜寝る前や朝起きたばかりの時は、自分の姿はやっぱり写したくないです。

そんな時は、写さなくてもOK!

「ソエル」には「ギャラリー枠」というのがあります。

「ギャラリー枠」とは、自分の姿を写さないで、先生のレッスンを受けるという機能です。

それでは、YouTubeのヨガ動画と変わらないのでは??

それが、おうちヨガの「ソエル」では一工夫あるんです。

ギャラリー枠でも、自分の姿がスマホやパソコンの画面に映ります(先生には見えていません)。

そうすると、自分も先生と一緒にやっているような錯覚が生まれて、なぜかきついポーズがあっても最後までやりきってしまいます。

ホント、錯覚なんですが。

また、先生が他の受講生と話をしている声が聞こえるので、自分もそこにいるような臨場感が得られます。

人目を気にせず、安心してパジャマ姿のままヨガができて、しかも臨場感もあるという神システムです♪

【口コミ⑥】5分前でも予約できる「ソエル」の動画レッスン

「ソエル」は原則、予約制です。

でも、あらかじめ予約を入れるのは、お子さんが小さかったり、予定が立ちにくい人にとってはちょっと大変ですよね。

でも、「ソエル」は、5分前の予約でたいていのレッスンを受講することができます。

「ポーズチェック枠」は人数が12人までと決まっているので、人気の先生のポーズチェック枠は、早めに予約しておく必要があります。

でも、ギャラリー枠だったら5分前の予約でもほとんどのレッスンを受けることができます。

思い立ったその時にヨガレッスンを受けられるのってすごく快適です。

キャンセルも10分前までできるので、急な予定変更にも安心です。

【口コミ⑦】朝と夜のヨガレッスンが充実

 

「ソエル」は、朝5:30から夜11:00台まで、一日中ほぼ切れ目なくヨガのレッスンをやっています。

リアルのヨガ教室だったら絶対ありえないですよね。

特に、就寝時にベッドでヨガをやって、そのまま寝落ちできるのが最高すぎます(^o^)/

自律神経を整えて、ぐっすり眠りたい方には本当におすすめです。

「ソエル」では、早朝と夕食以降の時間帯のヨガレッスンがすごく充実しています。

夕食の片付けが終わって一息ついてからヨガレッスンを探しても、いろいろあります。

お子さんが寝静まってから、レッスンを探せます♪

ソエル公式ホームページ

おうちヨガ「ソエル」の口コミまとめ

ヨガの初心者が「三日坊主に終わらない」という基準で選ぶなら、「ソエル」はとってもおすすめのオンラインヨガです。

始めて3週間。おかげで、肩こりは劇的に改善しました(^o^)/

続けられるヨガをお探しの方は、無料体験もできるのでおすすめです。

 

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